러닝웨어 중요성과 선택시 고려사항 확인하여 올바른 러닝웨어 고르자

마라톤 장비 제대로 알고 제대로 갖추고 시작해야 마라톤이 우리를 온전히 건강의 세계로 이끌어 줄 수 있습니다.

러닝 웨어의 중요성을 정확히 알고 선택 시 고려사항을 주의하여 올바른 러닝 웨어 구매하세요.

러닝 웨어 중요성

외국 사람들은 운동을 시작할 때 반드시 그에 적합한 의류를 착용하고 운동을 시작한다고 합니다.

이유가 있겠져? 

운동 능력과 경기력 향상 시킵니다.

러닝웨어는 신축성과 통기성이 뛰어나 움직임을 방해하지 않고 운동 성능을 높여줍니다.

몸에 밀착되어 공기 저항을 줄이고 속도와 민첩성을 향상해 줍니다.

근육을 지원해 주고 보호해 줍니다.

압박 기능이 있는 러닝웨어는 근육을 지지하여 피로 감소와 부상 예방에 도움을 줍니다.

미세한 근육 손상을 줄이고 회복을 촉진시켜 줍니다.

땀을 흡수하고 건조하는 기능이 뛰어납니다.

흡습성이 좋은 러닝웨어는 땀을 빠르게 흡수하여 피부 자극과 마찰을 줄일 수 있습니다.

빠른 건조 기능으로 운동 중 쾌적한 상태를 유지할 수 있습니다.

심리적 효과

운동 시 적절한 의복을 착용하면 자신감과 동기부여가 향상될 수 있습니다.

편안하고 스타일리시한 러닝웨어는 운동에 대한 긍정적인 마음가짐을 가질 수 있게 도와줍니다.

러닝웨어 선택 시 고려사항

기능성 소재 선택

흡습, 배출 기능이 뛰어난 소재를 선택하여 땀 관리가 잘되도록 합니다.

신축성 있는 소재를 선택하여 움직임이 자유롭고 편안한 착용감을 느낄 수 있습니다.

 

폴리에스터, 나일론, 메리노 욱 등이 우수한 흡습 및 배출 성능이 있습니다.

스판덱스는 뛰어난 신축성을 제공합니다.

착용감 고려

몸에 딱 맞는 핏감을 선택하여 공기 저항을 줄이고 운동 효율을 높일 수 있습니다.

너무 타이트하면 혈액 순환을 방해할 수 있습니다.

내구성 확인

장시간 러닝에도 견딜 수 있는 내구성이 있는 소재를 선택합니다.

세탁 시 변형이나 마모가 적은 소재를 선택하는 것이 좋습니다.

 

폴리에스터는 내구성과 세탁이 용이합니다. 

물세탁이 가능하며, 세탁 후에도 형태 변경이 적어 오래 사용할 있습니다.

 

텐셀소재는 셀룰로오스 계열의 친환경 섬유로 부드러운 감촉과 우수한 흡수성을 가지고 있습니다. 

세탁 후에도 수축이 적어 형태 변형이 적으며, 드라이클리닝이 가능합니다.

 

코튼폴리 소재는 코튼과 폴리에스터가 혼합되어 신축성과 회복력이 좋습니다.

세탁 후에도 형태 변형이 적어 지속적으로 편안한 착용감을 제공합니다.

추천 러닝웨어 브랜드 Top 3

최근에 유행하는 러닝웨어 브랜드 중 제가 추천하는 브랜드는 Nike, Adidas, Under Armour입니다.

Nike는 러닝웨어 분야에서 오래된 브랜드로 많은 사람들이 꾸준히 사랑하고 신뢰하는 브랜드입니다.

 

Nike 러닝웨어 소재를 참고하여 나에게 맞는 러닝웨어 선택해 보세요.

• Dri-FIT은 흡수와 발산을 향상시키는 기능성 폴리에스터 소재입니다.
• Nike Pro는 통기성과 신축성이 우수한 스판덱스 혼방 소재입니다.
• Nike Tech Fleece는 가벼우면서도 보온성이 뛰어난 테크 폴리스소재입니다.
• Nike Shiedl는 내구성이 뛰어나고 방수/방풍 기능을 갖춘 소재입니다.

 

Adidas는 스포츠 의류 분야에서 Nike만큼이나 많은 마니아 층을 가지고 있는 브랜드입니다.

기능성과 스타일을 모두 갖추고 있어 꾸준히 사랑받고 있습니다.

 

Adidas 러닝웨어 소재를 참고하여 나에게 맞는 러닝웨어 선택해 보세요.

• 클라이마쿨(Climacool)은 통기성이 우수한 소재로, 땀을 흡수하여 건조한 상태를 유지할 수 있습니다.
• 클라이마히트(Climaheat)는 보온성이 뛰어난 소재로, 추운 날씨 따뜻함을 유지할 수 있습니다.
• 아디다스 테크핏(Adidas Techfit)은 근육 지지력을 향상시켜 편안한 착용감을 느낄 수 있습니다.

 

Under Armour는 최근 몇 년간 급부상하고 있는 스포츠 브랜드로 러닝웨어에 혁신적인 기술을 사용하고 편안한 착용감을 제공하고 있습니다.

 

Under Armour 러닝웨어 소재를 참고하여 나에게 맞는 러닝웨어 선택해 보세요.

• HeatGear는 따듯한 환경에서의 통기성과 편안함을 제공하여 줍니다.
• ColdGear는 날씨가 추울 때 보온성을 높여줍니다.
• UA Tech는 빠른 건조와 편안한 착용감을 제공하여 줍니다.